Yoga du Rire

 

Yoga du rireUn Concept Simple, Facile, Accessible à Tous pour Réveiller la Joie de Vivre,  le Dynamisme, l’Enthousiasme, le Bien-Etre intérieur,  s’ouvrir à l’Optimisme…

 

Le Yoga du Rire est une Discipline Moderne, validée par les Neurosciences, dans le Respect des Humains que nous sommes et des Traditions Ancestrales.

 

Basé sur une série d'exercices, le Yoga du Rire  procure un Bien Etre Physique, Mental et Social…

 

 Un anti-stress au naturel ! inventé en 1995 par un médécin indien : le Docteur Madan Kataria.

 

Le Rire "sans raison" développe une Pensée Positive. Il est en Trésor d'un genre nouveau.

Il se distingue de celui généré par l'humour : il passe du rire cérébral au Rire du Coeur.

 

Rire ou Sourire est un Cadeau, un Langage Universel, un Outil de Communication et même un médicament naturel !

 

Cette pratique Joyeuse participe à la recherche de l’Epanouissement Personnel.       Rire c'est bon pour la santé.

 

Les valeurs  du  Sourire  ou  Rire  constituent un Ingrédient Formidable pour nous accompagner au quotidien…  

 

Citations du fondateur le Docteur Kataria :

« Quand vous riez, vous changez. Quand vous changez, le monde entier change. »

« le yoga du rire n’est pas une théorie, c’est une pratique »

 

                      Résultat de recherche d'images pour "logo yoga du rire"                          Sourire yoga du rire 1

 

Tarif : me consulter     

Intervention en entreprise, en milieu scolaire, en centres pour les personnes âgées, dans les MJC, en groupe chez les particuliers à l'occasion d'évènements festifs : anniversaire, enterrement de vie de jeune fille, repas de famille, mariage....

Liliane villeurbanne paint 2

 

 Extrait émission France 3 :https://www.youtube.com/watch?v=1H2WwPqpQ14

 

Emission de Radio France Bleu Saint Etienne du mercredi 24 avril 2019 :

https://www.francebleu.fr/emissions/la-vie-en-bleu/saint-etienne-loire/le-yoga-du-rire-c-est-du-serieux

 

Les Bienfaits sont nombreux et répartis dans 3 domaines :

 

Le Corps         meilleur sommeil, système immunitaire renforcé, équilibre physiologique, agit contre les douleurs (sécrétion naturelles d'endorphines, de l'hormone du bonheur), activation du coeur, massage des organes de l'abdomen, relaxation corporelle, diminution de tensions...
L'Emotionnel anti stress, régulation de l'humeur, renforcement des idées positives, prise de recul, évacuation et défoulement d'une tension...
Le Relationnel                 attitude sereine, joyeuse, communication non-verbale positive, désamorçage des problèmes, échange et entente favorisés, relationnel amélioré...

 

Il est reconnu que le rire :

rend heureux : il libère l'adrénaline et chasse le stress régularise la respiration et renforce l'action des anticorps lutte contre les idées noires et la douleur via les endorphines
produit de la dopamine, hormone du bonheur, du bien-être, du plaisir lutte contre l'hypertenison artérielle permet le massage en douceur des organes et active le diaphragme
engendre une meilleure oxygénation du sang et des tissus produit de la noradrénaline : meilleure régulation de l'humeur augmente l'activité des lymphocytes T et celle de l'immunoglobuline
améliore la qualité du sommeil : augmentation du taux de sérotonine induit une douce stimulation entraînant tonicité et décontraction réduit le mauvais colestérol LDL et augmente el bon cholestérol HDL

 

 

 

Liliane villeurbanne 1 paint

 

Bienfaits sur  les Personnes Agées :

                            Le yoga du rire permet de retrouver un Sourire, d’installer une Attitude Positive, de réactiver de la Mobilité, de recréer du Lien, de la Communication…

 

 

Bienfaits auprès des Enfants, Collégiens, Lycéens :

 

L'impact en établissement scolaire est la diminution de la fatigue, de la nervosité, des tensions musculaires et l'augmentation de la Concentration, de l'Attention, de la Confiance en Soi, et facilite les Apprentissages...

 

Bénéfices en Entreprise :

Une heure ensemble pour réveiller la Joie de Vivre, le Dynamisme, développer une Pensée Positive, l’Enthousiasme, conserver une Attitude Sereine, la Bonne Humeur, se Sentir Mieux sur son Lieu Professionnel...

Le Yoga du Rire :

* apporte un état d’esprit plus volontaire      

* favorise la prise de décisions

                       * fait baisser le taux d’absentéisme                         

* stimule la créativité et l’efficacité   

* renforce l’esprit d’équipe

* augmente l’implication, la motivation

* améliore la communication entre collaborateurs

 

Stage perfectionnement mai 2017

 

Ateliers collectifs :

* hebdomadaires à la salle des Bourdonnes à Génilac (42) le mercredi de 19 H 45 à 20 H 45 (sauf pendant les vacances scolaires).

* mensuels à la salle des Coulisses - Pole d'animation rural - rue de l'Ancienne Gare à Saint Laurent d'Agny (69) le samedi de 10 H 30 à 11 H 30

* ponctuels au Centre Vivrai 106 rue de la Richelandière à Saint Etienne (42) 

* à L'Espace DOM 76 rue Jean Jaurès à Lorette (42) le mardi à 19 H 30

     

voir calendrier

 

Si vous voulez organiser un atelier dans votre secteur, contactez moi.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ajouter un commentaire